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学会自我约束的好处 如何提高自我约束能力

2016-12-27

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学会自我约束的好处 如何提高自我约束能力

 要具备自我约束的能力

《圣经》上说:“务要谨守,儆醒。因为你们的仇敌魔鬼,如同吼叫的狮子,遍地游行,寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡它。”这就是要我们在生活中注意保持克制,学会约束自己。任何人,伟人也罢,强者也罢,都不能像游鱼那般自由自在。人可以有所为,又必须有所不为,而鱼则可以为所欲为。集天下之王国于一体,其总面积也抵不上半个海大;纵使将世上所有的交通线路和运载工具都用上(现有的再添上将要发明出来的),也难比水中鱼凭鳍游来得方便。你只要平心静气地想一想,就会发现,正是这种克制,而不是自由使得人类引以为荣;进而言之,即便低级动物也是如此。蝴蝶比蜜蜂自由得多,可人们却更赞赏蜜蜂,不就因为它善于遵从自己社会的某种规律吗?普天之下的自由与克制这两种抽象的东西,后者通常更显得光荣。确实,关于这类事物以及其他类似之物,你决不可能单单从抽象中得出最后的结论。因为,对于自由与克制,倘若你高尚地加以选择,则二者都是好的;反之,二者都是坏的。然而,必须强调一下,在这两者之中,凡可显示高级动物的特性而又能改造低级动物的,还是有赖于克制。而且,上自天使的职责,下至昆虫的劳作,从星体的均衡到灰尘的引力,一切生物、事物的权力和荣耀,都归于其服从而不是自由。太阳是不自由的,枯叶却自由得很;人体的各部没有自由,整体却和谐;相反,如果各部有了自由,就势必导致整体的溃散。目标是前途,也是约束。为了实现目标,也许你必须干一些自己不想干的事,放弃一些自己深深迷恋的事,这样就感到了一定的“约束”。但是,为了生活,为了目标,为了成功,我们不能试图摆脱一切“约束”,而是应该在“约束”的引导下,一步步沿着既定的目标,稳妥地前进。巴尔塔萨·格拉西安说:“首先控制你自己然后你才能控制别的人。”无法控制自己的人,将永远无法控制别人。一个人一旦失去了自制,不管是什么人,都会轻易被击败,这也许是一条铁的定律。控制自己不是一件非常容易的事情,因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。自我控制、自我约束也就是要一个人按理智判断行事,克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束能力的人,即使在情绪非常激动时,也是能够做到这一点的。自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”,或者采取一种不顾一切的态度。自己来战胜自己的感情,证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动,那便使自己成为了感情的奴隶。一个人,没有比被自己的感情所奴役而更不自由的了。我们每个人都在通过努力做使自己生活更有意义的事,并且在向着未来的目标奋进。但是,生活在现实的世界中,我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的态度而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时的满足,所以,我们要善于做好自我约束。必须注意的是,那些提供大量暂时满足的事,通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。因此,在追求一种有意义的生活时,我们应当努力预测自己所从事的事情对将来可能产生的后果。不论你现在如何享受目前的生活,深谋远虑总会有益于你考虑未来。那些总是失败的人一再使用“我没有另外的选择,我不得不这样”这种借口。而实际上是他们不愿付出短期不自由的代价,换取享受长期的更大的报偿。一个没有养成自我约束习惯的人,可能反复地屈从于一种诱惑而从事一种不该做的事,这种错误的后果甚至严重到能长期影响一个人的成败。要具备自我约束的能力,必须不断地分析自己的行动可能带来的长期后果;同时必须不屈不挠地按照符合自己决心为了长期的最大利益的决定而行动。用了同样的努力,有人成功了,有人则失败了。他们可能都知道成功的途径,但他们之间有一个主要的不同在于,成功者总是约束自己,去做正确的事情,而不成功的人总是容忍自己的感情占上风。一个人如果没有养成自我约束的习惯,就可能付出高昂的代价。每一个人必须具有自我约束能力,不让别人用次要的计划或无关的事情拉你离开轨道。我们必须有自我的约束能力,保持头脑不受种种杂念的干扰,不去想还有什么其他事应当去做等从各方面不断轰击我们头脑的那些其他的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。对任何职业都一样,取得成功的结果直接依赖于我们坚持用在一贯紧张的、不间断的创造性思维上的时间量。也就是说,自我约束、专心致志,是通向成功的必经之路。

     自我约束就是自制、自控、自律。近年来,一些党员干部发生这样或那样的成绩,甚至冒犯党纪国法、走上犯罪道路,虽然缘由是多方面的,但根本缘由是不留意党性涵养、缺乏自我约束能力形成的。党员领导干部如果不加强思想改造,不严厉约束本人,即便制度再完善、管理再严厉、监督再有力,也不能避免一些人以身试法、铤而走险。加强自我约束,加强自控认识,坚持拒腐防变,是摆在我们每个党员干部面前的一个重要课题。    第一,自我约束是传统文明的思想精髓。强调自我约束、立德修身,历来是古代先贤和士大夫推崇备至的高尚品格,是为官者的行为规范,是有志者的盲目追求。《中庸》的主题思想是教育人们盲目地进行自我涵养、自我约束、自我监督、自我教育、自我完善,把本人培养成具有理想人格,达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣、合外内之道的理想人物。《大学》上讲:“自天子以致于庶人,壹是皆以修身为本”、“先修身而后求能”。“为政不在多言,须息息从省身克己而出”,“欲影正者端其表,欲下廉者先己身”,“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。先贤们的这些脍炙人口名言,讲的都是克己与修身、做人与做官的道理,言之切切,意味深长。我们该当深入体悟、汲取营养,坚持立德修身、自我约束、廉洁自守。

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